Respuesta. El cuerpo asume que entramos en un estado de supervivencia y cuando vea comida a nuestro alcancé.. Pondrá todo de sí para que comamos y en aún mayor cantidades haciendo que superemos nuestro peso anterior o subamos unos kilos de más!
Si eres una persona de mucha voluntad lograras bajar de peso pero no olvides que para mantener el peso que has perdido tendrías que seguir esta dieta durante toda tu vida lo cual es casi imposible y para nada saludable!
La mejor razón para perder peso es dejar de creer en dietas y productos milagrosos que sólo toman tu dinero y tiempo!
La manera verdadera de perder peso es haciendo ejercicio y reemplazando alimentos altos en grasas y azúcares por verduras y azúcares naturales tales como las frutas! Eso si, darte un gusto DE VEZ EN CUANDO tampoco debe de estar prohibido.. PORQUE LA VIDA ES PARA DISFRUTARLA Y NO PARA MALGASTARLA!!!
When it comes to losing weight the most heard comments are "Less calories and more exercise", but what happens when we cut more calories than we should?.
Response. The body assumes we enter in a state of survival and when you see food within reach ..Your body out all of himself to make you eat even greater amounts overcome our previous weight or go up a few extra kilos!
If you are a person of strong will.. you will achieve weight loss but to keep the weight you lost you would have to follow this diet throughout your life which is almost impossible and unhealthy!
The best way to lose weight is to stop believing in diets and miracle products that just take your money and time!
The real way to lose weight is to exercise and replacing foods high in fats and sugars with vegetables and natural sugars such as fruit! give yourself a gulty pleasure OCCASIONALLY should not be banned .. Because life is to enjoy it and NOT to be wasted!
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